今回 パーソナルトレーニングに行って 日々の自主トレーニングに追加する内容を教えていただきました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); まず、最初にヒアリングをして なにに悩んでいるかを聞いてもらい やるトレーニングの、方向と 内…