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2017-07-01から1ヶ月間の記事一覧

白頭山カルビ丼ランチと ジレカフェディナー

今日は久しぶりに 体を使った仕事をしました。 体重計の数値は悪くないですが 体を使っていなかったので だいぶ鈍っていました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 朝食は チョコクロ クリームチーズパン 黒糖パン昼は またしても このボ…

働かざる者食うべからず

毎日暑い日が続きます この日の作業歯は現場の土の搬出のため 1日車の運転 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); さらに お昼のカルビ丼のせいか マジで?? しかし、たった1日で 降り出し以下になってしまうなんて 体重は減っています 1…

7月の売電結果

7月の売電結果が出ました (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 雨こそ降らないものの 曇りが多いので 発電量が心配でしたが。 5月の発電に迫る いい結果でした!増設の計画で パワコンの容量を超える ピークカット を意識していたので 5…

シックスパックへの道のり

毎日体重をはかるようになって 当たり前かもしれませんが 1日の内容が体重にあらわれる ことに、おどろきました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); バランスボールで体幹を鍛えるようになってから 目に見える部分に筋肉がつくわけでは…

名古屋めし 味噌煮込みうどん 山本屋本店

名古屋に、愛知に来たら是非とも行って欲しいお店 味噌煮込みうどんのお店 山本屋本店 味噌煮込みのお店は何種類かあったりするのですが 我が家はいつもここに行きます 名古屋インターからも近くで駐車場も広いのでオススメです。 レゴランドや、今年の秋に…

体重と筋肉量と体脂肪率の関係

3日前から胃が痛くて 仕事も体を動かせず 昨日は休んでしまい 食べ物も ウィダーインゼリーを3つ 食べただけでした (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 体重はどんどん落ちていき 筋肉量も下がって行きます そして、体脂肪率が上がって行…

岡崎 越前おろしそば 竹うちランチへ行ってきた♪

最近徳川家康生誕の地 岡崎の現場が多いです。そして、蕎麦にハマってます。 前日が飲み会だったということもあってか 蕎麦が食べたくなりました しかも、こういう ぶっかけ系のやつ www.ca1601227.online食べログで休憩中に サクサク探していたら (adsbygoo…

頭皮爽快!スカルプブラシ プロ 使ってみた!!

先日妻が美容室で 気になるものをgetしてきました。 これ、頭を洗うときに使います シャンプーは 髪を洗うだけでなく 頭皮の毛穴にたまった ヨゴレと老廃物 を綺麗にあらいながし // さらに、マッサージによる血流の促進が 頭皮を清潔に健康に保つために重要…

食事と運動と水分と体重

先日、食事をする前と 食事を取った後に体重を 計ってみました。 食前65.8kg 食後67.1kg +1.3kgビールを2本 700mlと 食事を600g これだけ増えていることに驚きました。お酒を飲まない人でも 食事の中の水分の占める割合は多くて、半分以上は水分です。 (adsb…

豊田市 手打ち蕎麦くくりランチへ行って来た

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 行った蕎麦屋さんへ 打ち合わせで ランチへ行ってきました。 www.ca1601227.online夏はざる蕎麦が一段とおいしいです♪ 奥の座敷は落ち着いた感じ ゆっくり話もできます お子さん連れにも良さそう 田舎に…

バランスボールの運動

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ここ数日 炭水化物を、多く摂ったため その成果がでています… 機械仕事が多かったので 体もなまってます。 今日は張り切って肉体労働したいと思います♪ バランスボールは 座って腰を前後左右にするだけ…

おなか周りのダイエット

バランスボールをやり始めてから 徐々におなか、腰回りの安定感が増してきて ハードな仕事をしても、 頑張りすぎて多少腰が痛くなっても すぐ回復するようになってきました。(股関節と腰のストレッチも毎日やってます) 成果が出るとうれしいですね (adsbyg…

昆虫フィギュアセット

今日はこないだ買った スイカが食べきれなかったので みんなで食べようと ばあちゃんの家にやってきましたそこで思わぬ収穫!! クワガタをもらいました♪さらに!! お兄ちゃんが取り引きしている 昆虫フィギュアセットも!!! なかでもカマキリがお気に入…

野立て太陽光発電の月ごとの発電量推移

日照時間が長い夏が 月間発電量が多いと勝手に勘違いをしておりましたが 必ずしもそういうわけではないようです (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 梅雨が明けても、夏場は雲ができやすい季節なので 過去のデータを見てみると 5月が発電…

キター!新型!!分離型 Bluetoothスピーカー付きマイク!!

www.ca1601227.online Bluetoothスピーカー着きマイクに 新型が出たようですね スピーカー分離型タイプで 下にあるスピーカー部分だけ取れるようです 今までのタイプでもBluetoothスピーカーとして 使えましたが、これで スピーカーのみの利用が気軽に出来ま…

豊川市 麦屋魚仙坊 にいってきた

雨の少ない梅雨というわりには 6月中盤から発電量が寂しいですね 先日、法事があったので 豊川で家族であつまりました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昼食をたまに食べたくなる高速のSAのうどんにしようと思って 東名の上り上郷サ…

土のう づくり

この度西日本における豪雨により お亡くなりになられた方々のご冥福をお祈りし、ご遺族の方々にお悔やみ申し上げますとともに、被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。 普通に生活していると 土のう(土嚢) を作る機会はなかなかないと思います。 台…

おすすめのボディーバッグ パタゴニア アトム・スリングを使ってみた感想

肩が凝らないリュックを探していて たどり着いたのが (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 使い始めてから2年ぐらい経ちます 斜めがけ スリングバックです。梨花さんも愛用してますね カギ、財布、スマートフォン、タブレット、カメラ(一眼…

目の洗浄

先週から目やにがひどく 一番ひどい日は 朝、目が開かなくなってしまうぐらいでした。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 色々調べていると アデノウィルスによる 流行性角結膜炎のようです。プールの季節になったので お子さんがいる場合…