ミトコンドリアはエネルギーをつくる働きがあり エネルギーをミトコンドリアでつくれるようになると 糖質を取ろうとしなくなってゆきますミトコンドリアでエネルギーをつくるためには 鉄分を多く必要とするので 体内の鉄分が不足しがちになるので注意が必要…